Lessenrooster september 2015

Sinds vandaag staat het lessenrooster van september on-line !!

Omdat er toch behoorlijk wat wijzigingen in zijn opgenomen, geven wij graag al wat meer uitleg.

* Tiener Yoga (12-16 jr).   Wij willen de mogelijkheid geven om ook na de lagere school samen met leeftijdsgenoten yoga te kunnen beoefenen.  Net zoals de lessen Kinder Yoga start deze reeks vanaf maandag 14/9.  Meer info volgt later.

* Vanaf dit jaar wordt een onderscheid gemaakt tussen de lessen Vinyasa Basic en Vinyasa Yoga.  Vinyasa Basic is voor de deelnemers die nog niet zo lang yoga volgen of voor diegenen die graag aan een rustig tempo verder werken.  Bij Vinyasa Yoga ligt het tempo iets hoger.

* Stretching voor sporters.  Heel wat sportievelingen (atleten, fietsers, voetballers, ...) hebben last van té korte spieren omdat stretching in hun specifiek sportbeoefening niet écht of onvoldoende aan bod komt.  Hierdoor zijn ze gevoeliger voor blessures.  Soepele spieren zullen prestaties verbeteren omdat het bereik (de grootte van de bewegingen) opnieuw groter wordt.  Deze les kan ook perfect gecombineerd worden met CoreTraining omdat meer controle over je core je hele lichaam meer kracht geeft.

* Aan de deelnemers aan de vroegere lessen BodyAttack wordt een nieuw concept aangeboden.  De combinatie van de lessen CrossTraining en CoreTraining garandeert op dinsdag een gelijkaardige workout.  Liefhebbers van korte workouts kunnen ook elke module apart volgen.  Tevens kan CoreTraining op dinsdag gecombineerd worden met de daaropvolgende les CycleTraining.  Merk hierbij wel op dat het vroegere tijdstip van de les CoreTraining is vervroegd naar 19u30.

* Yoga voor vroege vogels.  Eerst je yoga-practice; nadien een douche en dan je ontbijt.  Zo kan je woensdag niet meer stuk !!

* CycleTraining op donderdag komt terug vanaf oktober.

* Info over de diverse yoga-workshops volgt later.

Top Vorm / BornemYoga is klaar voor het nieuwe seizoen !!

Start Top Vorm

Kristel heeft groen licht gekregen om vanaf maandag 17/08 rustig de lessen te hernemen.

Het lessenrooster zoals dit reeds gold voor de maand juli blijft behouden voor de komende twee weken.

Wij begroeten jullie graag eerstdaags in Top Vorm.

Zomervakantie

Een weekje eerder dan aanvankelijk gepland, zijn het vanavond de laatste lessen alvorens Top Vorm sluit voor de jaarlijkse zomervakantie.  Morgen wordt immers de geplaagde knie onder handen genomen.

Het ganse Top Vorm team wenst jullie een mooie zomer toe.

Wijziging lessenrooster

De lessen Step aerobic en Total body conditioning zullen - voorlopig - tot eind augustus niet meer ingericht worden.

Sluitingsdagen juli-augustus

Top Vorm zal gesloten zijn :

- Vanaf maandag 13/07 tot en met zondag 16/08

Betalen met je smartphone

Afbeelding

Vanaf nu kan je in Top Vorm ook betalen via je smartphone.

Hiervoor dien je wel over de Bancontact-app te beschikken (free download).

Wij geven jullie graag meer uitleg.

Reservatiesysteem - ClubPlanner

Zoals een aantal onder jullie waarschijnlijk reeds hebben vastgesteld, is de lay-out van het reservatiescherm danig aangepast.

Wanneer je het groene logo van ClubPlanner hebt aangeklikt en je lidnummer en wachtwoord hebt ingevoerd, kom je in een volgend scherm (Welkom ...) waar je bovenaan een balkje ziet met 'My Top Vorm', 'Reserveer' en 'Mijn reservaties'.  Op diezelfde lijn uiterst rechts zie je normaal gesproken een miniatuur-foto van jezef met een naar beneden gericht pijltje.

Wanneer je in het balkje 'Reserveer' aanklikt, dien je nog even verder door te klikken op 'Reservaties Top Vorm' waarna je onderaan je keuze kan maken uit de aangeduide maanden en dagen.

Eens je je keuze gemaakt hebt, dien je helemaal naar beneden te scrollen en daar zie je dan de lessen waarvoor je kan reserveren op de door jou gekozen dag.

Wanneer je in dezelfde balk bovenaan, uiterst rechts op het naar beneden gerichte pijltje drukt, kan je je 'profiel weergeven'.  Daar lees je een aantal van je eigen gegevens, waaronder bijvoorbeeld ook het aantal resterende beurten van je huidige kaart.

Tussenkomst ziekenfondsen

Wij wensen jullie er even op te wijzen dat meerdere ziekenfondsen een tussenkomst voorzien voor de lidgelden en abonnementsgelden die hun leden betalen aan sportclubs.

Elk ziekenfonds heeft zo zijn eigen voorwaarden en bedragen.  Het loont zeker de moeite om hiernaar even te informeren bij je eigen ziekenfonds.  Vaak vind je deze info reeds op de website van het desbetreffend ziekenfonds en kan je zelfs de benodigde formulieren downloaden.

Wij zullen met veel plezier deze documenten invullen.  In de huidige financieel woelige tijden helpen immers alle kleine beetjes.

Volgeboekte lessen - oplossing en opvolging via reservelijst !

Afbeelding

Soms gebeurt het dat je bij het reserveren van je yoga- of fietsles merkt dat de les op dat ogenblik reeds volgeboekt is.

Het reservatieprogramma Club Planner biedt in zulk geval de mogelijkheid om je te laten noteren als reserve. Hierbij houdt het programma nauwlettend de evolutie van de annulaties in het oog en zal je onmiddellijk per e-mail (indien gekend) verwittigd worden indien er alsnog een plaatsje is vrijgekomen.  Indien je dus aanvankelijk als reserve was opgenomen, dien je uiteraard steeds je mailbox in het oog te houden.  Je kan uiteraard via het reservatiesysteem steeds opvolgen voor welke lessen er effectief een reservatie is gekend door het programma.

 

Inhoud syndiceren