Indoor-cycling Mialleno

Op 25/8 schreef ik op deze site reeds het bericht over het spinning-initiatief dat Geert en Kris hebben opgezet in Sint-Amands.

Afgelopen week heb ikzelf weerom mijn fietsschoenen (en de rest) aangetrokken en heb ik mij bij hen een spinning-beurtenkaart aangeschaft.

Het werd een bijzonder leuk weerzien.  Uiteraard was ik na een halfuurtje al 'pieredood' en was het stevig wennen om nu op een fiets te zitten die de andere kant uitkijkt !

Aan al diegenen die diep vanbinnen toch nog de voegere spinning-kriebel voelen maar die er tot op vandaag nog niet aan toe zijn gekomen, wil ik hierbij heel graag de spinning-lessen bij Mialleno aanbevelen.

Luc

Sluitingsdagen Kerstvakantie 2016

Tijdens de Kerstvakantie zal Top Vorm gesloten zijn vanaf zondag 25/12/2016 tot en met maandag 2/1/2017.

Wij wensen iedereen een warm jaareinde en een fantastisch nieuw jaar toe.

Global Mala 2016 - Lien Michiels

Global mala 2016 - Lien Michiels

De dagen worden weer korter, de bladeren vallen van de bomen, de natuur maakt zich klaar voor de winter ...
Voor ons gezin, onze familie en de vele vrienden van Lien komt de herinnering aan de dag waarop we twee jaar geleden afscheid moesten nemen van Lien weer heel dichtbij. Het blijft moeilijk, we missen haar enorm in de grote én de kleine dingen van elke dag ! Maar Lien heeft ons ook vooral geleerd hoe we door moeten gaan en daarom willen wij zoals vorig jaar van 11/11/2016 de dag maken waarop we eer betonen aan Lien en zoveel anderen die gevochten hebben of nog steeds vechten tegen een levensbedreigende ziekte.

Zoals vorig jaar organiseren wij vanuit Bornem Yoga en in samenwerking met het "Kom op tegen Kanker Comité Bornem" de zevende editie van Global Mala. 
Deze gaat door op vrijdag 11/11/2016 in de sporthal van Breeven van 10u00 tot 11u30. Zoals vorig jaar nodigen we iedereen uit om mee te doen met een rustige yogales voor iedereen, van beginner tot gevorderde. Dank zij mijn lieve collega's en vrienden Joeri, Karin, Myrreke en Shelsey maken we er een mooie warme voormiddag van. Kinderen tot 10 jaar krijgen een yogales speciaal voor hen ! 

De opbrengsten gaan volledig naar de organisatie "kom op tegen Kanker". Je bent natuurlijk vrij om te doneren wat je kan missen.  Onze advies deelnameprijs voor volwassen is evenwel €12,00 ; voor kinderen tot 10 jaar € 10,00.  Je kan je uiteraard ook steeds laten sponsoren voor je deelname aan deze actie.

Inschrijven kan via info@topvorm.be met vermelding van het aantal deelnemers en hun namen. Om praktische redenen vragen wij jullie ook om aan te geven of je zelf over een yogamat beschikt of je een yogamat bij ons wenst te lenen.

Kan je er niet bij zijn maar wil je wel de actie financieel steunen dan kan dit steeds op het rekeningnummer BE10 7330 1432 4304 op naam van Kom op tegen Kanker Bornem met vermelding "Global Mala en je naam" of je deponeert je bijdrage in de Boeddha-spaarpot die aan de receptie van Top Vorm zal staan.

We gaan weer de grote foto van Lien ophangen zodat ze er nog meer bij zal zijn en vragen terug aan jullie om zelf ook een foto mee te brengen van iemand die je verloren bent aan of die nog volop aan het strijden is tegen deze (of een andere levensbedreigende) ziekte.  We maken er een warme, troostende gebeurtenis van voor iedereen ! Met een knipoog naar Lien vragen we of jullie de kleuren blauw en groen in jullie kledij kunnen voorzien.

Vorig jaar is ons gezin samen met onze familie en de vrienden van Lien met een klein, bang hart aan de Global Mala begonnen omdat we niet wisten wat die dag met ons ging doen. Ondanks het emotionele aspect dat deze dag met zich meebracht, heeft jullie aanwezigheid ons ook enorm veel kracht gegeven. Om te ervaren dat zovelen er ook absoluut bij wilden zijn voor Lien of iemand anders, en dat we samen ons verdriet kunnen en mogen tonen is ongelofelijk hartverwarmend ! Voor ons is er geen mooiere manier om Lien te herdenken.
Vorig jaar hebben we dank zij jullie enorme opkomst een mooie bedrag kunnen geven voor Kom op tegen Kanker. Dit jaar willen we dit graag nog eens herhalen. Een kleine moeite om een paar uurtjes van je vrije dag te geven voor het goede doel... We zouden dat enorm appreciëren en ... er zijn ergere dingen, geef toe !

Mag ik vragen aan de vrienden, kennissen en collega's van Lien en natuurlijk aan iedereen die dit initiatief wil steunen, om dit bericht zo veel mogelijk te delen zodat we zeker niemand vergeten !! Alvast bedankt ✨

Indoor-cycling Mialleno

Eind april is bij Top Vorm definitief het doek gevallen over de spinning-lessen.

Het waren mooie jaren ... waarvoor aan iedereen heel hartelijk dank.

Evenwel niet getreurd ... wij kunnen jullie immers een heel goed alternatief warm aanbevelen.

In de chalet van Tennisclub Savanti, Sportlaan 7 te Sint-Amands zullen Kris en Geert van MIALLENO - beiden gecertificeerd instructeur - in de periode vanaf oktober tot maart de indoor-cycling-microbe verder verspreiden.

Een mooi project dat volledig op de steun van Top Vorm kan rekenen.  

De kans is bovendien bijzonder groot dat je daar oude bekenden - of de gekende BodyBikes - tegenkomt.

Meer info kan je lezen op de facebook-pagina of op de website www.mialleno.be.

Betalen met je smartphone

Afbeelding

Vanaf nu kan je in Top Vorm ook betalen via je smartphone.

Hiervoor dien je wel over de Bancontact-app te beschikken (free download).

Wij geven jullie graag meer uitleg.

Reservatiesysteem - ClubPlanner

Zoals een aantal onder jullie waarschijnlijk reeds hebben vastgesteld, is de lay-out van het reservatiescherm danig aangepast.

Wanneer je het groene logo van ClubPlanner hebt aangeklikt en je lidnummer en wachtwoord hebt ingevoerd, kom je in een volgend scherm (Welkom ...) waar je bovenaan een balkje ziet met 'My Top Vorm', 'Reserveer' en 'Mijn reservaties'.  Op diezelfde lijn uiterst rechts zie je normaal gesproken een miniatuur-foto van jezef met een naar beneden gericht pijltje.

Wanneer je in het balkje 'Reserveer' aanklikt, dien je nog even verder door te klikken op 'Reservaties Top Vorm' waarna je onderaan je keuze kan maken uit de aangeduide maanden en dagen.

Eens je je keuze gemaakt hebt, dien je helemaal naar beneden te scrollen en daar zie je dan de lessen waarvoor je kan reserveren op de door jou gekozen dag.

Wanneer je in dezelfde balk bovenaan, uiterst rechts op het naar beneden gerichte pijltje drukt, kan je je 'profiel weergeven'.  Daar lees je een aantal van je eigen gegevens, waaronder bijvoorbeeld ook het aantal resterende beurten van je huidige kaart.

Tussenkomst ziekenfondsen

Wij wensen jullie er even op te wijzen dat meerdere ziekenfondsen een tussenkomst voorzien voor de lidgelden en abonnementsgelden die hun leden betalen aan sportclubs.

Elk ziekenfonds heeft zo zijn eigen voorwaarden en bedragen.  Het loont zeker de moeite om hiernaar even te informeren bij je eigen ziekenfonds.  Vaak vind je deze info reeds op de website van het desbetreffend ziekenfonds en kan je zelfs de benodigde formulieren downloaden.

Wij zullen met veel plezier deze documenten invullen.  In de huidige financieel woelige tijden helpen immers alle kleine beetjes.

Volgeboekte lessen - oplossing en opvolging via reservelijst !

Afbeelding

Soms gebeurt het dat je bij het reserveren van je yoga-les merkt dat de les op dat ogenblik reeds volgeboekt is.

Het reservatieprogramma Club Planner biedt in zulk geval de mogelijkheid om je te laten noteren als reserve. Hierbij houdt het programma nauwlettend de evolutie van de annulaties in het oog en zal je onmiddellijk per e-mail (indien gekend) verwittigd worden indien er alsnog een plaatsje is vrijgekomen.  Indien je dus aanvankelijk als reserve was opgenomen, dien je uiteraard steeds je mailbox in het oog te houden.  Je kan uiteraard via het reservatiesysteem steeds opvolgen voor welke lessen er effectief een reservatie is gekend door het programma.

 

Inhoud syndiceren