Pranayama

Het woord Pranayama bestaat uit 2 delen nl. Prana en Ayama.  Prana is de vitale energiebron achter alle levensactiviteiten, Ayama betekent controle.  Dus Pranayama betekent 'de controle van de vitale energie'.  Ons leven bestaat uit bewegingen op verschillende niveau's : fysiek, mentaal, emotioneel, intellectueel en spiritueel.  Door het beoefenen en bestuderen van Pranayama leren we deze bewegingen te beheersen.

Op het fysieke niveau stimuleert de Prana de cellen om zuurstof en glucose uit het bloed te halen, Prana is de energiebron achter alle activiteiten van ons lichaam.  Wat de geest betreft : Prana controleert het fysieke en de fysieke en emotionele activiteiten.  Onze geest heeft daar energie voor nodig, Prana is eveneens de energiebron voor onze emoties.

We leren onze Prana controleren door controle van onze ademhaling.  Ademen is een continu proces van bij de geboorte tot aan de dood; het is een indicatie van leven.  De ademhaling wordt automatisch gecontroleerd door ons autonoom zenuwstelsel maar kan ook door onze wil gecontroleerd worden.  We kunnen ons autonoom zenuwstelsel leren controleren door het beoefenen van Pranayama.

Deze workshop (2 lessen) gaat door op maandagavond van 20.00 u tot 21.00 u op 11/03 en 18/03/2019.  De prijs voor deze workshop bedraagt € 24,00 per persoon.

Inschrijven kan via het reservatiesysteem of via mail naar info@topvorm.be.